Immer müde?
Finde heraus, was dir Energie raubt.
Der Energie-Check von Dr. Mantwill für Frauen ab 40: In 4 Minuten siehst du, wo deine Energie verloren geht – bei Ernährung, Nährstoffen, Bewegung, Schlaf oder Hormonen.
„Ich funktioniere. Aber die Energie fehlt.“ Diesen Satz höre ich in meiner Praxis sehr oft. Meist steckt nicht eine einzige Ursache dahinter, sondern mehrere Dinge, die sich gegenseitig verstärken: unruhige Nächte, leere Eisenspeicher, zu wenig Eiweiß, weniger Muskeln und hormonelle Veränderungen. Mit diesem Check sortierst du deine Beobachtungen – und weißt danach, wo du ansetzen kannst.
Das bekommst du am Ende
- Dein Energie-Profil in fünf Bereichen
- Deine drei wichtigsten Ansatzpunkte – mit Begründung
- Deinen persönlichen Eiweiß-Richtwert pro Mahlzeit
- Deinen Energieplan für die nächsten 7 Tage
Kostenlos, 4 Minuten, keine Anmeldung nötig
Dr. med. Elke Mantwill
Ärztin für Ernährungsmedizin und Sportmedizin